Montag, 9.30-11.15 Uhr. Für Sportliche mit Grundkondition, ohne Anleitung (Angebot der Skigilde, auch für (Rad-)Wanderfreunde zum Ausprobieren) Treffpunkt: Parkplatz Lauftreff – Parkplatz Frankenstraße Kontakt: Rainer Krause, Tel. 0171 477 72 50

Nierenhof (oder Kupferdreh)-Hoppscheiderberg-Asbach-Rottberg-Heidhausenevtl. Schlusseinkehr,Anforderung: mittel, 3,5 – 4,5 km/h, Treffpunkt: 9.30 Uhr Essen Hbf., vor „dm“ Anreise: S9 Nierenhof Abreise: Heidhausen 169 + 108 oder SB19 (Kupferdreh S9) Preisstufe B (A) hin /A zurück Wf. Wolfgang Ressel 0160-812 8824

Strecke ↔︎ 15,0 km, ↗︎ 280 Hm, ↘︎ 310 Hm

Eine Führung über das Gelände der Wassergewinnung in EssenTreffpunkt 9:00 Uhr Essen Hbf / Haupthalle / vor „DM“
9:06 – 9:09 Uhr Gleis 11, S-Bahn S3 (Ri. Hattingen) nach Essen-SteeleSchlusseinkehr möglich bei Celona in Steele

Strecke ↔︎ 8,5 km

Treffpunkt: 9.30 Uhr Essen Hbf. , S9 Preisstufe A Wf Monika Schulte-Vogelheim

Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr. Mit dem Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit DTB (Deutscher Turner-Bund)“. Ort: Turnhalle der Bertha-von-Suttner-Schule, Karolinenstr. 1-3 in 45130 Essen. Kontakt: Gudrun Immekus-Braß, Tel. 0201-48 73 12. An offiziellen Feiertagen fällt der Hallensport aus.

Mittwoch, 19.00-20.30 Uhr. Turnhalle der Bertha-von-Suttner-Schule, Karolinenstr. 1-3 in 45130 Essen. Kontakt: Gudrun Handy 0177/1584825. An offiziellen Feiertagen fällt der Hallensport aus.

Weniger Sportliches, dafür mehr Geselliges An jedem ersten Donnerstag im Monat ab 18.00 Uhr: Treffen in der Gaststätte Uhlenkrug, Am Uhlenkrug 40 (ETB-Vereinsheim am Uhlenkrug-Stadion, Essen)

Donnerstag, 9.30-11.15 Uhr. Für Sportliche mit Grundkondition, ohne Anleitung. Angebot der Skigilde, auch für (Rad-)Wanderfreunde zum Ausprobieren Treffpunkt: Parkplatz Lauftreff – Parkplatz Frankenstraße Kontakt: Rainer Krause, Tel. 0171 477 72 50

T Rucksackwanderung, 15 km, hügelig  X Harkortweg vom Ratingen Hösel über das Oefter Tal nach Essen Heidhausenvon Heidhausen laufen wir runter zum Werden S-BahnhofAbf.: 9.48 Essen Hbf. S6 nach Hösel S (voraussichtlich Umstieg in Kettwig in den Schienenersatzverkehr)
Preisstufe B Hin/A Zurück Wfr. Sarah [email protected]

Treffpunkt am Essener Hbf vor der großen Anzeigetafel vor dem DM in Essener Hbf, um 9.30 Uhr

Strecke ↔︎ 15,0 km, ⇅ 267 Hm, ↗︎ 325 Hm

Treffpunkt: 10.50 Uhr Essen Hbf. S1 Preisstufe C Wf Monika Schulte-Vogelheim

Lachen, Information, Spiele, usw. 16.30 Uhr Begegnungszentrum Rathaus Essen-Stoppenberg Stoppenberger Platz 6Anfahrt u.a. mit der Straßenbahn 107 möglich (Haltestelle Ernestinenstr. oder Krankenhaus Stoppenberg, 5 Minuten Fußweg, Anfahrt von Essen Hbf 10-15 Minuten ). Mit dem Auto parken könnt ihr am Parkplatz Barbarossaplatz. Siehe auch Website: https://sgv-essen.de/treff-frischauf/

Montag, 9.30-11.15 Uhr. Für Sportliche mit Grundkondition, ohne Anleitung (Angebot der Skigilde, auch für (Rad-)Wanderfreunde zum Ausprobieren) Treffpunkt: Parkplatz Lauftreff – Parkplatz Frankenstraße Kontakt: Rainer Krause, Tel. 0171 477 72 50

Verschiedene Ziele Treff: 9.30 Uhr Essen Hbf. Preisstufe A / Deutschlandticket zielabhängig

Mittwoch, 19.00-20.30 Uhr. Turnhalle der Bertha-von-Suttner-Schule, Karolinenstr. 1-3 in 45130 Essen. Kontakt: Gudrun Handy 0177/1584825. An offiziellen Feiertagen fällt der Hallensport aus.

Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr. Mit dem Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit DTB (Deutscher Turner-Bund)“. Ort: Turnhalle der Bertha-von-Suttner-Schule, Karolinenstr. 1-3 in 45130 Essen. Kontakt: Gudrun Immekus-Braß, Tel. 0201-48 73 12. An offiziellen Feiertagen fällt der Hallensport aus.

Donnerstag, 9.30-11.15 Uhr. Für Sportliche mit Grundkondition, ohne Anleitung. Angebot der Skigilde, auch für (Rad-)Wanderfreunde zum Ausprobieren Treffpunkt: Parkplatz Lauftreff – Parkplatz Frankenstraße Kontakt: Rainer Krause, Tel. 0171 477 72 50

Der Kurs besteht aus 6 Terminen (Kurs bedeutet, es sollte möglichst an allen 6 Tagen teilgenommen werden.) Die Termine sind an folgenden Freitagen: 9.5.2025/6.6.2025/11.7.2025/22.8.2025/12.9.2025/24.10.2025
Los geht es jeweils um 10 Uhr an verschiedenen Treffpunkten in Essen, die alle gut mit dem ÖPNV zu erreichen sind.
Gesundheitswandern bedeutet, eine Kombination aus kurzen Wanderungen und einfachen aber wirksamen Übungen. Hier weitere Infos

Teilnahme nur nach Anmeldung  per E-Mail an [email protected] .Näheres zu den Treffpunkten erfahrt Ihr nach Anmeldung per E-Mail (Telefonkontakt bei Fragen: 0176/51485465. Allerdings werden die Infos per E-Mail verschickt, daher ist E-Mail Kontakt bevorzugt) Nicht-Mitglieder werden gebeten 6,- Euro als Spende pro Termin zu zahlen, also 6 Termine x 6,- Euro = 36,- Euro

• Mitglieder anderer SGV Abteilungen, außerhalb des SGV Essen, werden vorerst auf die Warteliste gesetzt. Sollte sich zeigen, dass mit Anmeldungen von SGV Essen Mitgliedern und zahlenden Teilnehmern die maximale Teilnehmerzahl nicht erreicht wurde, dann wird die Warteliste berücksichtigt (in der Reihenfolge des zeitlichen Erhalts der Anmeldungen – je früher man sich anmeldet, umso größer die Chancen).
• Mindestteilnehmerzahl 6, maximal 20 Personen

Strecke ↔︎ 6,0 km, Gehzeit ⏱ 3

 Gleispark - Haus Ripshorst – Rhein-Herne-Kanal - Buschhausen, Mittagseinkehr Treffpunkt: 8.45 Uhr Essen Hbf. vor „dm“ Abf.: 9.02 Uhr Strb. 103 Ri. Hst. Wertstr Preisstufe A hin / B zurück, D-Ticket, Info: WF Britta Elting, 0176-80410482

Strecke ↔︎ 12,0 km

Montag, 9.30-11.15 Uhr. Für Sportliche mit Grundkondition, ohne Anleitung (Angebot der Skigilde, auch für (Rad-)Wanderfreunde zum Ausprobieren) Treffpunkt: Parkplatz Lauftreff – Parkplatz Frankenstraße Kontakt: Rainer Krause, Tel. 0171 477 72 50

Kamen-Haltern/Treff: 8.30 Uhr Essen Hbf. (Nordseite) Wfr. Bernd Dressler

Strecke ↔︎ 57,0 km

Verschiedene Ziele Treff: 9.30 Uhr Essen Hbf. Preisstufe A / Deutschlandticket zielabhängig

Mittwoch, 19.00-20.30 Uhr. Turnhalle der Bertha-von-Suttner-Schule, Karolinenstr. 1-3 in 45130 Essen. Kontakt: Gudrun Handy 0177/1584825. An offiziellen Feiertagen fällt der Hallensport aus.

Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr. Mit dem Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit DTB (Deutscher Turner-Bund)“. Ort: Turnhalle der Bertha-von-Suttner-Schule, Karolinenstr. 1-3 in 45130 Essen. Kontakt: Gudrun Immekus-Braß, Tel. 0201-48 73 12. An offiziellen Feiertagen fällt der Hallensport aus.

Donnerstag, 9.30-11.15 Uhr. Für Sportliche mit Grundkondition, ohne Anleitung. Angebot der Skigilde, auch für (Rad-)Wanderfreunde zum Ausprobieren Treffpunkt: Parkplatz Lauftreff – Parkplatz Frankenstraße Kontakt: Rainer Krause, Tel. 0171 477 72 50

Velbert - Abtsküche - Oefte - Werden,  ca. 18 km , hügelig, Abtrunk,  Abf.:8.18 Uhr Essen Hbf. S6 Ri. KettwigS, Preisstufe   B / A,  Wf. Andreas Nowicki, Tel. 015156661071 ,  Email: [email protected]

Strecke ↔︎ 18,0 km

Montag, 9.30-11.15 Uhr. Für Sportliche mit Grundkondition, ohne Anleitung (Angebot der Skigilde, auch für (Rad-)Wanderfreunde zum Ausprobieren) Treffpunkt: Parkplatz Lauftreff – Parkplatz Frankenstraße Kontakt: Rainer Krause, Tel. 0171 477 72 50

für das 1. Halbjahr 2026, 17.00 Uhr Begegnungszentrum Rathaus Essen-Stoppenberg Stoppenberger Platz 6Anfahrt u.a. mit der Straßenbahn 107 möglich (Haltestelle Ernestinenstr. oder Krankenhaus Stoppenberg, 5 Minuten Fußweg, Anfahrt von Essen Hbf 10-15 Minuten ). Mit dem Auto parken könnt ihr am Parkplatz Barbarossaplatz. Siehe auch Website: https://sgv-essen.de/treff-frischauf/

zügig/Treffpunkt: 9.30 Uhr Niederfeldsee/Radmosphäre in Essen-Altendorf, evtl. andere Einstiege mögl., evtl. Schlusseinkehr , Preisstufe Ticket entfällt, Wf. Wolfgang Ressel 0160-812 8824

Strecke ↔︎ 55,0 km

Verschiedene Ziele Treff: 9.30 Uhr Essen Hbf. Preisstufe A / Deutschlandticket zielabhängig

Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr. Mit dem Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit DTB (Deutscher Turner-Bund)“. Ort: Turnhalle der Bertha-von-Suttner-Schule, Karolinenstr. 1-3 in 45130 Essen. Kontakt: Gudrun Immekus-Braß, Tel. 0201-48 73 12. An offiziellen Feiertagen fällt der Hallensport aus.

Mittwoch, 19.00-20.30 Uhr. Turnhalle der Bertha-von-Suttner-Schule, Karolinenstr. 1-3 in 45130 Essen. Kontakt: Gudrun Handy 0177/1584825. An offiziellen Feiertagen fällt der Hallensport aus.

Donnerstag, 9.30-11.15 Uhr. Für Sportliche mit Grundkondition, ohne Anleitung. Angebot der Skigilde, auch für (Rad-)Wanderfreunde zum Ausprobieren Treffpunkt: Parkplatz Lauftreff – Parkplatz Frankenstraße Kontakt: Rainer Krause, Tel. 0171 477 72 50

Was ist zu erwarten: Wanderungen mit großem Landschaftsreiz, die magischen Externsteine und der Barnacken. Wir werden Freitag nach Horn-Bad-Meinberg fahren und bis Sonntag in einem Hotel übernachten. Geplant sind moderate (bis 18 km) Wanderungen. 

• Anforderungen: entsprechende Wanderausrüstung
• Onlineanmeldung
• bitte vorab Detailinformationen / Infoblatt anfordern   (Mail: [email protected], alternativ Tel. 01632004959)

ca. 18 km, hügelig, Abtrunk, Wermelskirchen - Altenberger Dom, Abf.: 8.09 Uhr,Essen Hbf.. RE1 Ri. Aachen, Preisstufe  NRW Tarif / D-Ticket,Wf. Andreas Nowicki  Tel. 015156661071, Email: [email protected]

Strecke ↔︎ 18,0 km

Montag, 9.30-11.15 Uhr. Für Sportliche mit Grundkondition, ohne Anleitung (Angebot der Skigilde, auch für (Rad-)Wanderfreunde zum Ausprobieren) Treffpunkt: Parkplatz Lauftreff – Parkplatz Frankenstraße Kontakt: Rainer Krause, Tel. 0171 477 72 50

tl. Schlusseinkehr, Anforderung: leicht/mittel, 3,5 – 4,5 km/h, Treffpunkt: 9.30 Uhr Essen Hbf., vor „dm“ Anreise: MH Hbf. Abreise: DU Sechs Seen o.ä Preisstufe hin A/zurück B Wfr. Wolfgang Ressel 0160-812 8824

Strecke ↔︎ 14,0 km, ↗︎ 120 Hm, ↘︎ 140 Hm